熱中症対策

こんにちは！

今日の大阪はとても暑いです…

最近は天気の変化が多くなかなか外での予定が立てにくい日が続いています…

この時期になるとニュースなどで熱中症というワードをよく聞くようになりますよね。

水分は意識して取らないと気づいた時には遅いということもあると思います。

なので意識してこまめに水分補給をしましょうね♫

そして、熱中症は意外と屋内にいる時になりやすいそうですよ！

冷房をかけあまり体に負担はかけないようにして夏を乗り切りましょうね！